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女人掌握吵架控制好情绪,有助帮助挽回男友

2015-1-4 12:46| 发布者: admin| 查看: 3601| 评论: 0

摘要: 生活中总是免不了各种磕磕碰碰的,情侣之间就算是再甜蜜,争吵可能也会是有发生的。有时候,两人之间的争吵不断可能会引起比较严重的情感危机,比如说男人变心出轨等。面对这样的情况,女人应该如何挽回男人呢?其实 ...
生活中总是免不了各种磕磕碰碰的,情侣之间就算是再甜蜜,争吵可能也会是有发生的。有时候,两人之间的争吵不断可能会引起比较严重的情感危机,比如说男人变心出轨等。面对这样的情况,女人应该如何挽回男人呢?其实女人在吵架的时候,特别需要注意的是要控制好自己的情绪,不把矛盾升级,也可以让两人感情在争吵后不往坏的方向发展。

以下几招,可以供参考:
1、有首歌是这样唱的:“我们约定,一争吵就喊停……”,女人应该明白争吵除了把自己歇斯底里的一面暴露出来外,对问题解决毫无帮助,所以需要对争吵喊停。最传统也是最好的方法,就是从1数到10,给自己一个冷静的时间。要知道,生气的时候人会变得很冲动,很不冷静,这短短的时候虽然不长但会是很好的一个冷静时间。

2、身体的“逃避”是种比较好的冷静暗示,比如你把脸转过去,望望窗外的风景,看看屋子里的漂亮摆设,可以分析你此刻的注意力,也可以帮助你恢复平静的。而且,如果你们之间的争吵到了一种矛盾激化的对峙形势下,这个方法还是很有帮助的。

3、不要在双方情绪都不好的时候挑起事端。一般人情绪不高的时候,身体会充斥着各种负面悲观能量,你如果挑这个时候来挑起事端的话,那样只会让你更加的烦躁,双方的情绪也会变得更容易失控。所以,为了避免吵架,懂得避开一些时间“雷区”很重要。比如,一般来说,下午4—6点这个时间段是人体比较容易分泌乱七八糟激素的时候,很容易“出事”。

4、通过合理方式宣泄。很多时候,吵架是种释放情绪的方式,很多情侣会通过吵架来表达自己的不满和愤怒。但是,这种发泄的方法比较不好控制,而且破坏性巨大。所以,当你觉得难过或者异常愤怒时,不如进行一些户外运动,帮助自己得到发泄和冷静。用运动来代替争吵,对双方身体和心理健康都是很有帮助的。

5、如果实在生气的话,把自己关进安静的房间,放上自己喜欢的音乐,让自己平静下来。沉浸在音乐氛围中,人总不会太粗暴的,这样的做法会让你们之间的争吵多点浪漫的感觉,不妨试试吧。

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